Naar welke teambuildingactiviteit ben je op zoek?

Minder stress. Meer veerkracht.


  • Duurtijd: van 3 tot 8 uur
  • Aantal personen: van 10 tot 40 personen
  • Waar: Antwerpen, Limburg, Oost-Vlaanderen, Vlaams Brabant, West-Vlaanderen
  • Gericht op: B2B (Bedrijven)
  • Budgetindicatie: Contacteer ons voor een budget

indicatieve prijs p.p. excl btw, catering, locatie, opties

Dit concept wordt enkel aangeboden aan bedrijven.
Gelieve geen aanvragen door te sturen voor particulieren, vriendengroepen, (jeugd)verenigingen,...

Stress beheerst ons werkveld. Maar wat is stress nu precies en wat doet het met je lichaam? En wat kan je doen om op een andere manier met stressoren om te gaan zodat je er minder lichamelijke en/of mentale hinder van ondervindt?

Deze workshop kan je inzetten;

  • Om inzicht te verschaffen in wat stress is.
  • Om praktische tips te krijgen om de stress onder controle te krijgen.

Programma

  • Tijdens deze workshop wordt ingegaan op wat stress precies is, waarom we een zekere hoeveelheid stress nodig hebben en op welke manieren je lichaam en geest beïnvloed worden door overmatige stress.
  • Ook worden er concrete tips en tricks aangereikt om je stress op korte en lange termijn te hanteren en je algemene spanningsniveau te doen dalen.
  • Oefening m.b.t. alarmsignalen van stress, concreet handvat om te implementeren
  • Oefening om vanuit de positieve psychologie medewerkers te laten brainstormen om hun eigen werkplek te verbeteren

We werken interactief en in kleine groepjes om de beleving te maximaliseren.

Kies voor een lichtere formule of voor een langduriger traject waar je bepaalde dynamieken meer in de diepte gaat belichten. Workshop kan op maat worden uitgewerkt en besproken. Daarom starten we steeds met een intake door de manager.

We kijken ernaar uit u te mogen verwelkomen op één van onze activiteiten.


Vraag nu meer info aan over

Minder stress. Meer veerkracht.
Login en vraag sneller informatie aan, zonder telkens uw contactinformatie op te geven.